Beschreibung
Inner Journey – Breathwork
Zeit: 18:00 – 21:00
Ort: Physio-Praxis Freese, Grünstadt
Ein Frei-Raum für dich
Kennst du das?
Dein Kopf ist ständig aktiv.
Du funktionierst, organisierst, denkst und versuchst, Lösungen zu finden.
Und gleichzeitig spürst du:
Da ist noch mehr in mir.
Etwas, das sich nicht allein über Denken und Verstehen erreichen lässt.
Was geschieht, wenn du für einen Moment aufhörst, alles kontrollieren zu wollen – und dich deinem Atem anvertraust?
Der Atem als Zugang zu dir
Dein Atem begleitet dich dein ganzes Leben.
Und doch nehmen wir ihn im Alltag kaum wahr.
Beim verbundenen Atmen wird der Atem zu einem Weg nach innen. Er kann dir einen Zugang zu Empfindungen, Emotionen und inneren Erfahrungen eröffnen, die im Alltag oft hinter dem Funktionieren verborgen bleiben.
Du musst nichts erreichen.
Nichts leisten.
Nichts „richtig“ machen.
Du darfst wahrnehmen, was sich zeigt.
Was dich erwartet
In einem sicheren und achtsamen Rahmen erlebst du eine geführte Breathwork-Session in einer kleinen Gruppe.
Du bekommst Raum für
- eine intensive Erfahrung mit dem verbundenen Atem,
- bewusstes Wahrnehmen deines Körpers und deiner inneren Prozesse,
- Selbsterfahrung und neue Perspektiven,
- Integration und Austausch nach der Atemreise.
Was nimmst du mit?
Vielleicht Klarheit.
Vielleicht eine neue Verbindung zu deinem Körper.
Vielleicht begegnet dir etwas, das schon länger gesehen werden möchte.
Und vielleicht entsteht einfach ein Moment, in dem du dich selbst wieder deutlicher spürst.
Nicht noch mehr denken.
Sondern atmen. Spüren. Erleben.
Inner Journey – Frei-Raum für dich
11. September 2026 · 18–21 Uhr
Physio-Praxis Freese, Grünstadt
49 € pro Person · maximal 10 Teilnehmende
