Inner Journey
Wege zu Dir mit Atem, Klang, Meditation, Pferden und Bewegung
Zurück in Verbindung mit dir – jenseits von Funktionieren und Selbstoptimierung
Für Menschen, die spüren: So wie bisher geht es weiter – aber nicht mehr für mich!
DU in deinem Körper bist DAS was zählt in DEINEM Leben
Du funktionierst.
Im Alltag. Im Business. Für andere.
Aber wenn es still wird, spürst du:
So wie bisher geht es weiter – aber nicht mehr für dich.
Da ist eine leise Anspannung in dir.
Vielleicht schon lange.
Vielleicht so subtil, dass du sie fast übergehst.
Du hast gelernt, stark zu sein.
Klar zu denken. Entscheidungen zu treffen.
Doch etwas in dir lässt sich nicht mehr „optimieren“.
Nicht mit Disziplin.
Nicht mit noch mehr Wissen.
Nicht mit dem nächsten Tool.
Weil es nicht in deinem Kopf begonnen hat.
Sondern in deinem System.
In deinem Körper.
In dem, was du über Jahre gehalten hast –
oft, ohne es bewusst zu merken.
Was, wenn du nichts mehr lösen musst?
Sondern beginnen darfst, wieder zu spüren?
Was, wenn dein Körper nicht das Problem ist –
sondern der Zugang?
Inner Journey ist kein Seminar.
Es ist ein Raum.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst.
In dem du nicht funktionieren musst.
In dem du dir selbst wieder begegnest.
Durch:
– Klang
– Atem
– Bewegung
– Begegnung mit Pferden
Und vor allem:
durch dich.
Für Menschen, die spüren:
Da ist mehr.
Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr Leben.
Und die bereit sind,
nicht weiter im Außen zu suchen –
sondern den nächsten Schritt nach innen zu gehen.
👉 Wenn du dich hier wiedererkennst, beginnt deine Reise genau jetzt.
Konkrete Inhalte
Inner Journey – Schnuppercoaching mit Pferden – Pferde fühlen. Klarheit gewinnen. Neue Perspektiven entdecken.
Schnuppercoaching mit Pferden
Begegnen. Erkennen. Wachsen.
Manchmal kommen wir mit Nachdenken allein nicht weiter.
Wir haben ein Thema längst verstanden. Wir haben darüber gesprochen, reflektiert und vielleicht schon einiges ausprobiert – und trotzdem fühlt es sich an, als würden wir immer wieder an derselben Stelle landen.
Genau hier kann die Begegnung mit einem Pferd eine ganz andere Erfahrung ermöglichen.
Denn manchmal zeigt uns ein Pferd den einfachsten Weg.
Pferde sind wunderbare Sparringspartner
Pferde begegnen uns unmittelbar.
Sie interessieren sich nicht für unsere Position, unsere Rolle oder dafür, welche Geschichte wir über uns erzählen. Die Begegnung findet im gegenwärtigen Moment statt.
Das schafft einen besonderen Erfahrungsraum, in dem du dich selbst anders wahrnehmen kannst.
Was passiert, wenn du wirklich präsent bist?
Wie klar bist du in deiner Ausrichtung?
Wo hältst du dich vielleicht zurück?
Wo möchtest du mehr Raum einnehmen?
Und was verändert sich, wenn du weniger versuchst und stattdessen stärker in Kontakt mit dir selbst kommst?
Beim Schnuppercoaching hast du die Möglichkeit, diese Form der Arbeit in einem überschaubaren Rahmen kennenzulernen.
Pferde fühlen. Pferde stärken. Pferde bewegen.
Im Coaching geht es nicht darum, etwas mit dem Pferd „leisten“ zu müssen.
Die Begegnung selbst steht im Mittelpunkt.
Das Pferd wird dabei zum Sparringspartner für deine eigene Wahrnehmung und kann dir neue Impulse für dein Thema geben.
So kann ein Raum entstehen für:
Klarheit gewinnen.
Wahrnehmen, was gerade wirklich da ist und worum es für dich geht.
Innere Stärke entfalten.
Dich selbst, deine Präsenz und deine eigene Wirkung bewusster erleben.
Neue Perspektiven entdecken.
Ein Thema nicht nur gedanklich betrachten, sondern in der Begegnung neu erfahren.
Vom Denken ins Erleben
Pferde bringen uns sehr schnell ins Hier und Jetzt.
Genau darin liegt für mich eine besondere Qualität des pferdegestützten Coachings: Entwicklung bleibt nicht nur ein Gedanke oder eine Erkenntnis.
Sie wird erlebbar.
Du bekommst die Gelegenheit, wahrzunehmen, auszuprobieren und deine Reaktion unmittelbar zu erleben.
Es geht dabei nicht darum, „richtig“ oder „falsch“ zu handeln. Es geht um Neugier:
Was geschieht gerade zwischen dir und dem Pferd – und was erzählt dir diese Begegnung möglicherweise über dich selbst?
Für wen ist das Schnuppercoaching gedacht?
Das Angebot eignet sich besonders, wenn du pferdegestütztes Coaching kennenlernen möchtest oder neugierig bist, was die Begegnung mit einem Pferd in Bezug auf ein persönliches oder berufliches Thema sichtbar machen kann.
Du brauchst dafür keine Reiterfahrung. Im Mittelpunkt steht nicht das Reiten, sondern die Begegnung und das Coaching mit dem Pferd.
Echte Begegnung. Echte Veränderung.
Manchmal braucht Entwicklung keinen weiteren Plan.
Manchmal braucht sie einen Raum, in dem wir uns selbst wieder unmittelbarer begegnen können.
Pferde fühlen.
Klarheit gewinnen.
Innere Stärke entfalten.
Neue Perspektiven entdecken.
Denn:
Entwicklung beginnt in der Begegnung.
Ort
Ebertsheimer Weg 1
67310 Hettenleidelheim
Termin
Nach Buchung persönliche Absprache telefonisch unter 0177 6178012
Claudia Ahl · Akademie für Flow & Fokus
Persönlich. Systemisch. Integral.
Dein Invest:
29,00 €
+MwSt
Inner Journey – Systemische Aufstellungen – 10.10.2026 | 07.11.2026 | 05.12.2026 – Yogawiese Maxdorf
Systemische Aufstellungen
Klarheit. Lösung. Neue Perspektiven.
Du stößt in deinem Alltag immer wieder auf die gleichen Hindernisse?
Du hast schon richtig viel probiert, reflektiert, an dir gearbeitet und versucht, etwas zu verändern – aber es verändert sich trotzdem nichts?
Dann braucht es vielleicht nicht noch mehr Optimierung.
Manche Muster, Konflikte oder wiederkehrenden Situationen lassen sich nicht allein auf der Ebene lösen, auf der wir sie im Alltag erleben. Sie können mit Beziehungen, Rollen und Dynamiken in unserem Familiensystem verbunden sein.
Eine systemische Aufstellung eröffnet dir die Möglichkeit, diese Zusammenhänge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
Was vorher diffus, festgefahren oder kaum greifbar war, kann sichtbar werden. Dadurch kann ein Raum für Klarheit, neue Perspektiven und Veränderung entstehen.
Menschen. Systeme. Potentiale. – in Verbindung bringen.
Du kannst mit einem eigenen Anliegen teilnehmen
Wenn es ein persönliches Thema gibt, bei dem du das Gefühl hast, immer wieder an denselben Punkt zu kommen, kannst du dein eigenes Anliegen aufstellen.
Dabei schauen wir gemeinsam auf die zugrunde liegenden systemischen Zusammenhänge und darauf, was sich zeigen möchte.
Investition für eine eigene Aufstellung: 150 €
Oder du bist als Stellvertreter dabei
Du musst kein eigenes Anliegen aufstellen, um die Arbeit kennenzulernen.
Als Stellvertreter wirst du Teil der Aufstellungen anderer Teilnehmer und kannst die systemische Arbeit unmittelbar erleben.
Investition als Stellvertreter: 40 €
Veranstaltungsort
Yogawiese
Im Horst 1 A
67133 Maxdorf
Claudia Ahl · Akademie für Flow & Fokus
Persönlich. Systemisch. Integral.
Veränderung beginnt in dir.
Dein Invest:
40,00 € – 150,00 €
+MwSt
Inner Journey – EFT – Emotional Freedom Techniques | Workshop am 06.10.2026
Stress, Angst, Schmerz und ähnliche Symptome können mit Belastungen im Körper- und Nervensystem verbunden sein.
Du suchst eine Methode, die du selbst anwenden kannst – gerade dann, wenn du sie wirklich brauchst?
Dann lerne EFT – Emotional Freedom Techniques – kennen: das „Schweizer Taschenmesser für Gefühle“.
In diesem Workshop bekommst du einen praktischen Einstieg in die Klopftechnik und lernst eine Methode kennen, die dich im Alltag unterstützen kann.
Klopfen. Lösen. Aufatmen. Leben.
Termin: 06.10.2026, 18:30–20:30 Uhr
Ort: Hommage-Institut, Kleine Wust 2, 67280 Quirnheim
Investition: auf Spendenbasis
Anbieterin: Claudia Ahl – Akademie für Flow & Fokus
Kategorie: Workshop / Persönlichkeitsentwicklung / Stressregulation / EFT
Format: Präsenzveranstaltung
Zielgruppe: Erwachsene
Preis: auf Spendenbasis
Dein Invest:
0,00 €
+MwSt
Inner Journey – Breathwork – Dein Atem. Dein Weg. | 16.10.2026 | Quirnheim
Breathwork – Dein Atem. Dein Weg.
Atmen. Fühlen. Loslassen. Sein.
Manchmal versuchen wir, ein Thema zu verstehen, zu analysieren oder mit dem Kopf zu lösen – und kommen trotzdem nicht weiter.
Breathwork wählt einen anderen Weg: über den Atem und den Körper.
Der bewusste Atem kann dich dabei unterstützen, mit dem in Kontakt zu kommen, was unterhalb des Denkens spürbar ist.
Wo hältst du fest?
Was möchte gefühlt werden?
Wo wünschst du dir wieder mehr Lebendigkeit, Verbindung und Raum?
Der Atem führt dich hindurch
In unserer gemeinsamen Breathwork-Session nutzen wir den Atem als unmittelbaren Zugang zum Körper.
Untermalt von Musik kannst du wahrnehmen, wo du feststeckst und was sich in dir zeigt.
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Es geht darum, dir selbst zu begegnen.
Atmen. Fühlen. Loslassen. Sein.
Wir begleiten dich dabei in einem sicheren Raum.
Atem · Musik · Transformation
Der Abend verbindet drei zentrale Elemente:
ATEM
Der Atem bringt dich aus dem Denken stärker in die Wahrnehmung deines Körpers.
MUSIK
Die musikalische Begleitung unterstützt den Prozess und schafft einen Raum für Wahrnehmung und Bewegung.
TRANSFORMATION
Indem du wahrnimmst und fühlst, kann sich deine Perspektive auf das verändern, was dich bisher festgehalten hat.
Körper. Geist. Emotionen. Wieder in Balance.
Unser Alltag ist häufig schnell, dicht und stark vom Denken geprägt.
Dieser Abend lädt dich ein, den Kontakt zum Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Nicht noch mehr denken.
Sondern atmen.
Nicht alles kontrollieren.
Sondern fühlen.
Nicht gegen dich arbeiten.
Sondern wieder mit dir in Verbindung kommen.
Leichter leben. Neue Perspektiven.
Wir begleiten dich gemeinsam
Der Breathwork-Abend wird von Claudia Ahl – Akademie für Flow & Fokus und Dipali Bagga – Körpertherapiebegleitet.
Dabei verbinden sich die Perspektiven von Bewusstsein, Entwicklung und Wirkung mit Körper, Emotionen, Verbindung und Lebendigkeit.
Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Rahmen für deine Erfahrung.
Termin & Ort
Freitag, 16. Oktober 2026
18:00–21:00 Uhr
Kleine Wust 2
67280 Quirnheim
Breathwork – Dein Atem. Dein Weg.
Vielleicht musst du nicht noch mehr verstehen.
Vielleicht darfst du beginnen, wieder zu fühlen.
Atmen. Fühlen. Loslassen. Sein.
Wir freuen uns auf dich.
Dein Invest:
69,00 €
+MwSt
Warum du jetzt teilnehmen solltest
Weil dein System längst mit dir spricht.
Nicht erst seit gestern. Vielleicht schon seit Monaten oder Jahren.
Über Anspannung, Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Und weil sich tiefere Themen nicht von allein lösen, nur weil du weiter machst.
Oft wird das, was wir übergehen, mit der Zeit lauter.
Jetzt ist der Moment, in dem du nicht noch mehr aushalten musst.
Sondern dir selbst wieder begegnen darfst.
Nicht im Kopf. Nicht in der nächsten Optimierung.
Sondern dort, wo echte Veränderung beginnt: in deinem Körper, deinem Atem, deiner Präsenz.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, aus dem Dauer-Funktionieren auszusteigen,
dann warte nicht auf den Punkt, an dem dein System dich dazu zwingt.
Komm jetzt — für mehr Verbindung, mehr Klarheit und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.