Beschreibung
Breathwork – Dein Atem. Dein Weg.
Atmen. Fühlen. Loslassen. Sein.
Manchmal versuchen wir, ein Thema zu verstehen, zu analysieren oder mit dem Kopf zu lösen – und kommen trotzdem nicht weiter.
Breathwork wählt einen anderen Weg: über den Atem und den Körper.
Der bewusste Atem kann dich dabei unterstützen, mit dem in Kontakt zu kommen, was unterhalb des Denkens spürbar ist.
Wo hältst du fest?
Was möchte gefühlt werden?
Wo wünschst du dir wieder mehr Lebendigkeit, Verbindung und Raum?
Der Atem führt dich hindurch
In unserer gemeinsamen Breathwork-Session nutzen wir den Atem als unmittelbaren Zugang zum Körper.
Untermalt von Musik kannst du wahrnehmen, wo du feststeckst und was sich in dir zeigt.
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Es geht darum, dir selbst zu begegnen.
Atmen. Fühlen. Loslassen. Sein.
Wir begleiten dich dabei in einem sicheren Raum.
Atem · Musik · Transformation
Der Abend verbindet drei zentrale Elemente:
ATEM
Der Atem bringt dich aus dem Denken stärker in die Wahrnehmung deines Körpers.
MUSIK
Die musikalische Begleitung unterstützt den Prozess und schafft einen Raum für Wahrnehmung und Bewegung.
TRANSFORMATION
Indem du wahrnimmst und fühlst, kann sich deine Perspektive auf das verändern, was dich bisher festgehalten hat.
Körper. Geist. Emotionen. Wieder in Balance.
Unser Alltag ist häufig schnell, dicht und stark vom Denken geprägt.
Dieser Abend lädt dich ein, den Kontakt zum Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Nicht noch mehr denken.
Sondern atmen.
Nicht alles kontrollieren.
Sondern fühlen.
Nicht gegen dich arbeiten.
Sondern wieder mit dir in Verbindung kommen.
Leichter leben. Neue Perspektiven.
Wir begleiten dich gemeinsam
Der Breathwork-Abend wird von Claudia Ahl – Akademie für Flow & Fokus und Dipali Bagga – Körpertherapiebegleitet.
Dabei verbinden sich die Perspektiven von Bewusstsein, Entwicklung und Wirkung mit Körper, Emotionen, Verbindung und Lebendigkeit.
Wir schaffen gemeinsam einen geschützten Rahmen für deine Erfahrung.
Termin & Ort
Freitag, 16. Oktober 2026
18:00–21:00 Uhr
Kleine Wust 2
67280 Quirnheim
Breathwork – Dein Atem. Dein Weg.
Vielleicht musst du nicht noch mehr verstehen.
Vielleicht darfst du beginnen, wieder zu fühlen.
Atmen. Fühlen. Loslassen. Sein.
Wir freuen uns auf dich.
